能搞定回避型，就没有谈不好的恋爱！

能搞定回避型，就没有谈不好的恋爱！

能搞定回避型，就没有谈不好的恋爱！

如果你能搞定回避型的恋人，那你基本上可以搞定百分之99%的异性了！并且你不会轻易地在亲密关系里受伤了。

能搞定回避型，就没有谈不好的恋爱！

和回避型相处的过程其实就是自我突破、自我挑战的一个过程。在一段感情里，你的对手其实一直都只是你自己而已。如果你一直耗费精力去研究对方，改变对方，那你肯定成长不起来，这段感情也不会长久。

回避型依恋的人看起来真诚冷静，有解决问题的能力，虽然说大部分只是假象，但是他们呈现出来的成熟感，是符合很多人心中完美伴侣的形象的，所以很容易让人着迷。但是他们在感情中后期断崖式的冷漠，会直接打破你的舒适圈，这个时候你会怀疑你自己的价值，然后疯狂的找原因，找补救的办法，有的人甚至连自己的底线都不要了，生怕自己被抛弃了。

在这个阶段，很多人会去网上了解什么叫回避型依恋，想把他纠正过来，要去帮助他，改变他，这是很多人的最终诉求，目的就是为了让他回到曾经高浓度的样子，满足自己被爱的需求。

但是你要知道，这只是你的需求，不是回避的需求。

所以说你一定要先纠正自己的想法，先把自己心态摆正之后，再去了解他们的内心活动和真实需求，在保证自己不会受伤害的前提下去满足他，这样做你才会得到一段舒适又长久的感情。

重点来说就是两件事情：

第一个降低需求

你先问问自己，为什么会这么关注他的一举一动？是不是因为你想要得到同等的回应呢？

在这段感情里，你有没有想过他到底需要什么？你给的东西是不是他想要的？

如果你发现的确是自己用力过猛了，ok，那我们先收回来，把这些爱还给自己，先去琢磨一下这些行为背后的成因。也好好想一想，自己是喜欢面前这个真实的他？还是喜欢当初理想当中的那个他。你把这些问题搞清楚了，能减去一半的烦恼。

第二个情绪独立

想要回避型对你上瘾，就两句话，要么让他痛苦，要么让他舒服。在相处过程中，不管你有多好多优秀，他都一定会有不配得感，他一定有想要逃的行为，这就是他依恋风格形成的自我保护机制。所以在矛盾发生的时候，你要做到比他更狠。比如他不联系你，你就别搭理他，过好你自己的就可以了，回避型是很注重边界感的，你要让他知道，你和他一样，也是一个非常注重边界感的人，你在感情中的底线和规矩是不允许任何人来破坏的，你要对这段感情和你自己有自信，相信他闹够了就能乖乖的回来找你。

如果说你目前还没有达到这个境界，也没有关系，我们可以走第二条路，回避的终极需求就是想要得到认同感和安全感，你可以营造一个安全的沟通环境，在相处当中学会软下来，引导对方去沟通和表达自己，并且适当的给他支持和肯定，让他发现原来你其实很懂他，也很理解他，你们两个人在一起是一件很简单很舒服的事情。这个过程需要你有足够的耐心和稳定的心态，如果你做到了，对你来说就是一次非常大的突破。

其实回避型就像你的一面镜子，在他的冷漠和疏离的背后，你看到了自己的焦虑，在他的稳定和逻辑的背后，你看到了自己的不安，如果你能战胜内心的恐惧，突破自己的心理困境，那你这条路就走通了，以后不管面对什么样的感情，基本都能拿下了！